SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo fajna przemiana bo teraz sylwetka z ulanej wygląda po prostu fajnie i sportowo, ale tak jak wyżej powiedziane nie będziesz miał 10% bf lub mniej, ja bym obstawiał koło 13% tak na oko. Jednak co dalej robić z sylwetką zależy od Ciebie, jak się chcesz wyciąć tak solidnie czyli powiedzmy poniżej tych 10% to musisz jeszcze dociąć, natomiast [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2020-06-22 10:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10, dzięki bardzo ze śledzisz temat, jeśli chodzi o rozbudowanie klatki i pleców to jak najbardziej, po tej redukcji, zabieram się za masowanie z głową i mam nadzieje ze uda się coś zbudować bo generalnie jest chudo teraz :D zastanawiam się też czy dało by się przerobić temat na blog, ale to może już po skończonej redukcji a co do postępów to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2020-07-05 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajniutki tylko fajnie jak by ktoś napisał co to za mąką -) %-) ja mam taka : http://www.ziolowyzakatek.sklep.pl/maka_z_topinamburu_ekologiczna_dary_natury.html trzeba kombinowac jak sie nie ma w domu zwyklej maki ziemniaczanej ani budyniu %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2016-04-08 17:05:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC Live 6: wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko sie kładł i wypinał dupe, widać po tej walce, że zasady ufc są kulawe, bo w pride zarobilby pare kolan na łeb i by mu sie odechciało. łe, zniesmaczyła mnie ta walka jakoś. barry fajnego slama zrobil, ale bylo do przewidzenia, ze polegnie od jakiegos poddania, dziwie sie tylko, ze struve od poczatku nie próbował parteru, tylko bawił sie z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2011-10-02 10:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam juz dosc!! Was tez to wkurza??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spytałęs to odpowiedziałem 9146728 (23-03-2005 16:43) dlaczego cwiczysz 7 dnmi w tyg PAWEL (23-03-2005 16:43) bo chce byc wielki 9146728 (23-03-2005 16:43) miesnie rosna jak odpoczywaja a nie jak je cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:43) znawca i sie pyta? 9146728 (23-03-2005 16:43) wiecej nie znaczy lepij pamietaj 9146728 (23-03-2005 16:44) no [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2005-03-24 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    mnie to zawsze fascynuje dlaczego ludzie jak wrzucaja swoje fotki do oceny to wiecznie tylko gora... nie mowie ze Ty, ale jak ktos ma jaja nie robic nog na silce to niech ma jaja pokazac te patyki na fotce, proste ;-) estetyka sylwetki ok. dotniesz jeszcze bardziej i bedzie super baza pod okres masowy Nie nie, u mnie nogi nie odstają ani trochę od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2020-07-05 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie jak naliczylo to masz soga czesc m_f exp(j*pi)+1=0 ----------------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, tylko kliknij na brzuszek pajacyka http://www.pajacyk.pl/ , a jak Ci nie pomogla, to tym bardziej kliknij, a bedzie z tego pozytek

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2003-03-15 13:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u skorpion wojownikiem! no podoba mi się takie podejście, fajnie byłoby z tobą powalczyć, do tej pory walczyłem tylko z judokami ciekawe jak by wypadła konfrontacja z katate. pewenie jak bym w pysk dostał to koniec walki ale jak bym złapał mogło by być ciekawie no; puste dywagacje: pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2004-07-27 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bardzo ale to bardzo chce cwiczyc i mam motywacje tymbardziej jak na fbw juz troche uroslem i widzialem to. Lecz pamietaj tez , ze jak miales przed kazdym treningiem powieki opuszczone do snu - taka zmula , ze masakra to inaczej tez to wszystko sie dzieje. Ogolnie wybaczcie , ze ja Wam tak glowe zawracam ale naprawde nie wiem co kupic. To za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2012-01-02 21:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letrozol - dawka ?

    Post
    Doping

    coś w tym stylu. fajnie jak by sie ktos wypowiedzial co do zbijania estrogenu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 2012-06-06 12:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewolnicy sztangi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nagle go nie lubie. WODYN mówił cały czas o tym, że przy załamaniu psycha siada i tam reaguje. Myśle sobie co on mówi może to i tak jest ale się tego nie czuje przecież? No jak psyche mam czuć? Że przekazało do mózgu ze nie wykonałem powtórzenia? Myśle jakaś sciema. Ćwiczyłem raz split partia 2x w tyg. Zaczalem od niskich ciezarow wyciskanie od [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2007-03-12 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] setka na tydzień dawała fajne rezultaty ale rozciągnąłem to na 10 dni bo po pewnym czasie czułem już aromatazę. Nie biorę nolvadexu bo przy hrt się go nie bierze zwykle. jak przestali produkcji to byłem na nebido i co mogę powiedzieć to zawód ogromny. niektórzy to sobie chwala ale u mnie to po miesiacu czułem jakbym w ogóle testa nie miał. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-03-06 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA SHOT Smak: 5/10 Rozpuszczalność: 9/10 Działanie : 10/10 Dodatkowe uwagi : bardzo fajnie zadziałał dobra pompa MASTER MEAL: Smak: 3/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie 10/10 Dodatkowe uwagi : to wogole nie smakowalo jak zupka grzybowa RECOVERY DRINK Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie : 9/10 Dodatkowe uwagi :smak rewelacja!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2008-05-13 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzykawki do omki

    Post
    Doping

    ty sie wogole nie musisz odzywac bo wlasnie widze jaki to ty jestes duzy chcialem to zrobic dokladnie i zrobilem tak jak chcialem, przeszkadza ci to? myslisz ze jestes mistrzem i kujesz sie na pozadku dziennym ,fajnie kazdry oze jak moze wiec patrz nna swoje ja tylko napisalem jak ja to robilem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2006-09-28 20:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee tam dawki dla bydła sa 8 razy mniejsze niz te co my bierzemy czasem fajnie sie czuc jak byk i byc groznym jak on

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9894 Data: 2008-02-29 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie uszkadzasz organy ktore jeszcze przez jakis czas dzialaja normalnie a potem ci siadaja to jest jak najbardziej logiczne raka pluc tez nie dostajesz przeciez po spaleniu jednej paczki fajek tylko po kilku latach.Bierz koksy to zobaczysz za dziesiec lat sam sie przekonasz i bedziesz dzieciakom odradzac mowiac ze na poczatku bylo fajnie a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2004-03-29 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademia Sarmatia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ludzie czemu wy tak się kłócicie o to jaki klub odnosi większe sukcesy. Spojrzcie, na atw nie przychodzi tyle mistrzów fighterow by była masa zawodnikow na zawody, jest bardzo dużo nowych, początkujących. Tych co chca jechac jest może kilku, ja się zastanawiam, ostatnio jeden z trenerow probuje pod zawody tworzyc sekcje na kowalach. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2008-10-11 23:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypomniało mi się jeszcze jak Jonesa Vera odepchnął fajnie nogami gdy ten go obalił po raz pierwszy, a wiemy dobrze jaki Vera jest słaby fizycznie(pokazała to ostatnia walka z Silvą). Nie wiem od początku mówiłem, że nie taki ten Jon straszny jak go malują. A powtórzę po raz 100, że Rashad został ładnie wydymany - strasznie nie fair to jest [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2011-06-05 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennik, zawsze to większa motywacja. Na wstępie mogę Ci podpowiedzieć żebyś zrobiła wszystko co jest napisane w regulaminie to znaczy zdjęcia sylwetki, ankieta i zrzut z potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) Mogłabyś też rozpisać swój trening. A tak poza tym 55kg przy 170cm wzrostu? To trochę... mało. Życzę powodzenia i wytrwałości :-D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-07-04 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan 2015

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sposób nad motoryką, kontrolą przeciwnika, zmieniającymi się kierunkami działania siły, to Taikiken i to co pokazuje Sawai wygląda momentami komicznie. Szczególnie sposób w jaki Sawai się porusza czy trzyma gardę (a w zasadzie jej nie trzyma). Dlaczego tak rewelacyjni fajterzy Karate, jak niektórzy czołowi zawodnicy Kyokushin czy Enshin [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2015-06-30 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)